Ответ
Выгорание в IT-менеджменте часто связано с:
- Хроническим стрессом — постоянные дедлайны, конфликты, неопределённость.
- Дисбалансом нагрузки — рутина (митинги, отчёты) вытесняет творческую часть работы.
- Отсутствием границ — переработки, ночные звонки, работа в выходные.
Пример: Менеджер ведёт 5 проектов одновременно, но из-за нечётких KPI не видит прогресса. Результат — апатия, ошибки в оценках.
Как избежать:
- Жёстко приоритезировать задачи (например, через Eisenhower Matrix).
- Делегировать рутину (автоматизировать отчёты через скрипты).
- Внедрять "цифровой детокс" (никаких рабочих чатов после 20:00).
Выгорание — индикатор системных проблем, а не личной неудачи.