Надо ли быть хорошим программистом чтобы писать тесты

Нет, не обязательно быть экспертом, но базовые навыки программирования нужны. Тесты требуют понимания логики кода, умения разбивать его на части и предугадывать edge cases.

Пример простого юнит-теста в C# (xUnit):

public class CalculatorTests
{
    [Fact]
    public void Add_TwoNumbers_ReturnsSum()
    {
        var calculator = new Calculator();
        int result = calculator.Add(2, 3);
        Assert.Equal(5, result);
    }
}

Что важно:

• Читаемость тестов (названия, структура)
• Изоляция тестов (минимум зависимостей)
• Покрытие основных и граничных случаев

Тесты можно писать, даже будучи джуном, но хорошие тесты требуют опыта.