Ответ
Метод onStartCommand вызывается в главном (UI) потоке приложения. Это означает, что если в этом методе выполнять долгие операции (сеть, БД и т.д.), они заблокируют интерфейс. Для таких задач нужно использовать отдельные потоки (например, IntentService, JobIntentService, Coroutine/RxJava в сочетании с HandlerThread).
override fun onStartCommand(intent: Intent?, flags: Int, startId: Int): Int {
// Долгая операция — блокирует UI! Так делать нельзя:
// Thread.sleep(5000)
// Решение: запуск в фоне
lifecycleScope.launch(Dispatchers.IO) {
// Работаем в фоне
}
return START_STICKY
}