Ответ
== (нестрогое равенство) выполняет приведение типов перед сравнением, тогда как === (строгое равенство) сравнивает без приведения типов.
Пример:
5 == '5' // true (строка преобразуется в число)
5 === '5' // false (разные типы)
null == undefined // true (специальное правило)
null === undefined // false
0 == false // true (false → 0)
0 === false // false (number ≠ boolean)
Рекомендуется всегда использовать ===, если нет явной необходимости в приведении типов, так как это предотвращает неочевидные ошибки.